28 de maio de 2021
Sexta!
21 de maio de 2021
Sexta!
17 de maio de 2021
Vacinação (de gripe)
14 de maio de 2021
Sexta!
13 de maio de 2021
Respirar fundo e continuar
7 de maio de 2021
Sexta!
6 de maio de 2021
Um ano de Yoga
No começo tinha dificuldade com várias posições, principalmente a cachorro com cabeça baixa, o barco e ter alongamento para conseguir segurar os pés. Mas aos poucos o corpo se adapta, sem forçar, no próprio ritmo.
Já testei vários horários, mas tenho gostado do começo da manhã, logo que acordo, antes de passear com Tominhas e tomar café da manhã. Melhora meu dia, melhora meu humor. E sinto meu corpo mais flexível, mais presente. É um momento meu. E talvez yoga seja isso, seja algo individual, algo silencioso. Ao menos pra mim. Há tantas yogas e tantas práticas. Ao menos encontrei a minha.
4 de maio de 2021
Friozinho
3 de maio de 2021
Vacina
2 de maio de 2021
Domingo
Tenho gostado mais dos domingos. Acordo cedo, passeio com o cachorro. Depois o café da manhã (nosso e do cachorro). A gente conversa alguma besteira durante o café. Tão bom não se preocupar com horário. E então eu começo a faxina e ele adianta as comidas da semana. Espano, aspiro, lavo os banheiros e passo o sekito. E então a gente toma uns drinks e ouve músicas. E quando a gente percebe já é quase final da tarde e a gente ainda não almoçou. A barriga reclama. A gente almoça. Já está na hora do jantar do cachorro. Todo mundo come. E agora ele e o cachorro estão dormindo. Ele está roncando agora e o cachorro está do lado da cama, tombado para o lado. Sinto uma paz. Mesmo com a melancolia do final do domingo. Já está escuro, todas as luzes estão apagadas, só a TV ligada. Hoje não tem barulho de festa do vizinho. A semana está acabando e já vai começar tudo outra vez. Tudo bem. Eu adoro nossa rotina. E o ronco dele aqui do lado. Daqui a pouco vou acordar meu marido ou então ele vai acordar de madrugada com fome e desnorteado. E já vai ser segunda. Daqui a meia hora vou fazer algum barulho e ele vai acordar. E a gente vai pedir alguma comida. A vida é boa de vez em quando, principalmente nesses detalhes...
Assinar:
Postagens (Atom)