Fora!

Está difícil viver no Brasil em 2021. Estamos com o pior presidente na pior crise sanitária. Uma pessoa insensível, estúpida e genocida. Mais de 500 mil pessoas faleceram em decorrência do COVID-19 e os números de infectados e mortos continuam a crescer. Poucas vacinas disponíveis, mesmo com a expertise e a capilaridade do SUS. Não temos opção a não ser sobreviver, mesmo que abandonados pelo governo. Mas vamos sobreviver. Uma hora esse presidente sairá do poder, uma hora uma pessoa mais sensata vai ocupar o Palácio do Planalto. 

Sexta!

Finalmente outra sexta. A semana passou até rápido, mas é dolorido. A pandemia continua, mortes, contaminações. Quase sem notícias boas. Mas o jeito é sobreviver. Ao menos chegou a sexta, vai ter vinho, vai ter conversas com meu marido, vai ter música. Um pouco de alento.

Saudável

Tenho gostado de comer de forma mais saudável nos últimos tempos e tem sido muito bom notar que não tenho mais tanta azia e nem problema de digestão. E tenho conseguido emagrecer. Os quarenta já estão bem ali e quero ser mais saudável. A gente tem dividido as tarefas aqui: meu marido faz as comidas no domingo e eu fico com a faxina da casa. Na semana a gente só esquenta e come. Domingos já são meio chatos mesmo, mas agora é o dia quase todo trabalhando. Tem valido a pena.

Ovos no purgatório / Shakshuka

É gostoso falar shakshuka, mas é melhor ainda de comer. Significa simplesmente "mistura" no árabe do Magreb. Eu vi a receita em vários programas de televisão, mas é mais uma orientação. Fizemos um molho de tomates assados, congelamos e resolvemos fazer almôndegas com o molho para comer com pão no final de semana passado. Claro, sobrou muito molho, mas não o suficiente para uma grande refeição. Resultado: ovos no purgatório (ou shakshuka). Fiz a versão individual para um café da manhã mais diferente no meio da semana. Bastou esquentar um pouco do molho em uma frigideira pequena, quebrar um ovo com cuidado, colocar um pouco de sal, pimenta e ervas (tinha tomilho aqui em casa) em cima da gema, tampar por alguns minutos e pronto. Enquanto isso, cortei em tiras um pouco de pão e deixei na chapa de ferro com um pouco de manteiga. Depois é só colocar com cuidado em uma cumbuca e comer. E de repente nem parecia que eu estava em casa... Que delícia! Já que não dá para viajar na pandemia, o jeito é fazer comidas de outros lugares.

Família

Família é uma relação complexa. Cada pessoa é de um jeito, mas parece que não conseguimos enxergar essa individualidade. Eu sou o mais novo e acho que até hoje as pessoas da minha família me enxergam como "café com leite". É cansativo e preciso me posicionar mais, já tenho quase quarenta anos, mas minha imagem ainda não foi atualizada no sistema familiar. Família é complexo demais. São relações fortes e ao mesmo tempo frágeis, muito amor, muita tensão. E a pandemia complica tudo ainda mais. Viver com medo de tudo o tempo todo e por quase um ano e meio é algo impensável. Mas o jeito é seguir em frente e tentar melhorar.

Sexta!

Finalmente chegou a sexta. As semanas após feriado sempre parecem mais longas. Quase como se tivesse vivido o dobro de dias. Aliás, não tem sido nada fácil viver no Brasil nos últimos meses. Mas o importante é sobreviver. E me dei conta que não chorei nenhuma vez desde o começo da pandemia. Nenhuma lágrima, mesmo com séries e filmes tristes, mesmo com dias tristes no trabalho, mesmo com dias tristes na pandemia. Eu sinto raiva, muita raiva. Raiva do país estar desse jeito, raiva do descaso do presidente, raiva das 500 mil mortes que poderiam ter sido evitadas, raiva da exigência de fingir que nada disso tem acontecido para continuar a trabalhar e a estudar. Descobri que a raiva é maior que a tristeza e sinto que vou chorar uma cachoeira quando tudo isso acabar. Essa tristeza uma hora vai sair. E vai ter muito choro, de alegria e tristeza.

Paçoca

Adoro festa junina. O clima mais frio, comidas gostosas, milho e amendoim. Essa semana na encomenda das compras pedimos paçoca (é tão fácil de falar e estranho escrever, acho que é esse cedilha no meio da palavra). Minha família é do nordeste, então há dois tipos de paçoca na minha vida, a doce (rolha ou quadradinho de amendoim) e a salgada (farofa de carne seca desfiada no pilão). Eu gosto das duas. Mas a doce é vendida em todos os lugares, especialmente agora na metade do ano. Chegaram as compras e, depois de guardar tudo, preparei um café e comemos. É uma sensação tão boa. Um pouco de infância, um pouco de velhice. É preciso comer com cuidado para não esfarelar. É como a vida...

Feriadão

Eu precisava não fazer nada. Nem aula, nem trabalho, nada. E foi ótimo ter vários dias para não fazer nada. Acordei hoje sem saber direito que dia era, se precisava ou não trabalhar, mas em alguns segundos me lembrei que é segunda. E sim, preciso trabalhar. Tenho gostado de trabalhar em casa, não sinto falta do trabalho no escritório, nem do percurso de carro. Adoro minha casa e a companhia do meu marido e do nosso cachorro. Já quero mais feriado, mais clima frio, mais coisas de arraial.

Cogumelo

Eu adoro cogumelos. Shiitake, shimeji, paris, champignon, funghi. Eu fui experimentar um cogumelo fresco só quando já estava adulto, antes era só o champignon em conserva, que até hoje compro pra usar no bom e velho Strogonoff de frango. 

No jardim da casa dos meus pais de vez em quando nascia cogumelos no chão ou em então as orelhas de pau nos troncos de árvores. Sempre senti um certo receio, apesar de saber que as orelhas de pau são comestíveis. 

Comecei a ler o novo livro do Michael Pollan e fiquei mais curioso sobre cogumelos. Resolvi experimentar psilocobina. Devagar, apenas para ver como são. Eu e meu marido, luz baixa, playlist especial, um pequeno ritual para nós dois. A importância do "set and setting", o ambiente sonoro, visual, a segurança e a dosagem. Eu com menos e ele com mais, eu cuidaria caso acontecesse algo. Na vez seguinte invertemos os papeis. 

Uma sensação boa de conexão com o universo. As plantas da minha casa respiravam, as nuvens formavam desenhos que pareciam rochas e cavernas no céu. Introspecção, pensamentos soltos, ideias, o tempo passou ligeiro. Nada de televisão ou celular, apenas nós dois, a música, a respiração, os pensamento.

Na semana seguinte eu com mais e ele com menos. Sensação boa, introspecção, mas agora mais forte. Estampas que se moviam pela parede, plantas inspiravam e expiravam. Parecia haver um tecido fino nas paredes e com muitas plantas por trás. Lembrei a dica do livro do Pollan para apenas aceitar e seguir, não ter medo. Senti um pouco de enjôo e preguiça. Fechei os olhos e parecia que minhas pálpebras eram transparentes, não tinha muita diferença entre estar com olhos abertos ou fechados. A casa se transformou em uma floresta iluminada pelo luar. De repente eu era outra pessoa, vivia e experimentava a vida e então percebia que me enganei, estava em casa. Outra história começava e eu era outra pessoa. Deixei de ser eu mesmo, esqueci das minhas coisas, da minha história. E então me lembrava e me sentia enganado. Depois veio uma sensação de que fiz algo errado no trabalho, mas não lembrava o que era. Mas não importava. Deixei passar, lembrei que era engano novamente. Voltei para a floresta. Cheguei em uma personificação do mundo, uma montanha com rosto. Não tive medo e me senti acolhido. Uma floresta tranquila. Ouvi de longe um sino meio budista, mais sinos. Era o panelaço contra o maldito presidente. Alguns xingamentos, mais panelas. Aos poucos voltei para a minha floresta.

A música conduzia tudo, músicas New Age. De repente reconheço uma Enya ao fundo. A floresta se tornou toda em tons de roxo, folhas, flores e borboletas. E eu planava no ritmo da música. Uma sensação gostosa por todo meu corpo. Depois uma música indígena e cheguei em uma colina, perto de um precipício.  

Aos poucos voltei. A música continuava. Uma sensação boa no corpo todo. Um cansaço de viver tantas coisas. Foram quatro horas de várias vidas, locais, pensamentos. Autoconhecimento. A vida é tão complexa. Não apenas o que vemos. Que bom existem os cogumelos. 

Respiro e cores

Tem dias que a vida melhora um pouco. Acho que ter uma rotina mais saudável ajuda. Caminhar com o cachorro pela manhã, caminhadas pelo bairro a tarde, comer melhor, saladas, frutas, iogurte, pouca carne vermelha. Tem dias que parece haver um respiro.

Sexta!

Finalmente chegou a sexta, mas de uma semana tão boa. Teve aniversário do meu marido, sushi, red velvet, cogumelos, flores, pizza. Uma semana boa, como há muito tempo não tinha. E acordei bem hoje, também como há muito tempo não me sentia.

Sexta!

Meus óculos quebraram. Eles já estão há mais de três anos comigo e a essa altura eu já teria feito novos exames de vistas e encomendado uma nova armação e lentes. Mas estamos numa pandemia, as lentes ainda estão boas, mas a armação começou a desencaixar, o parafuso que segura a ponte na armação ficou solto. Resolvi usar um pouco de cola quente e por enquanto tem segurado... Mas enfim, chegou a sexta!

Vacinação (de gripe)

Depois de quase um ano e meio sem ir presencialmente ao meu trabalho segui de carro o caminho que fiz por anos, sem engarrafamentos e sem a preocupação em bater o ponto. Nem saí do carro, há uma campanha de vacinação da gripe e foi tudo feito no estacionamento. Não senti tristeza de ver o prédio do meu trabalho. Lembro que em fases mais sombrias de trabalho não conseguia nem passar ali perto para ir ao CCBB no final de semana, preferia fazer um caminho mais longo. E foi bom ser vacinado, mesmo que para influenza e H1N1. Ainda não é a vacina de COVID19, mas quem sabe até o final do ano eu consiga me vacinar. Tenho gostado muito de trabalhar de casa, tenho feito as pazes com meu trabalho.

Sexta!

Ufa, chegou a sexta! Só quero tomar meu vinho, comer algo gostoso e relaxar! Não está fácil ser brasileiro em 2021...

Respirar fundo e continuar

Eu só consigo pensar em um dia de cada vez. Não consigo mais fazer planos, não consigo mais imaginar o futuro. Um dia de cada vez. E os dias andam parecidos, passam ligeiros. O ano está quase na metade, o semestre da faculdade está no fim. A pandemia continua e sem uma luz no fim do túnel. Ao menos meus pais e meus irmãos já foram vacinados, mas não tenho ideia de quando poderei me vacinar. Um dia, lá na frente. Enquanto isso é um dia depois do outro. Os dias parecidos, mas tudo bem. O importante é continuar. Respirar fundo e continuar.

Sexta!

Finalmente chegou a sexta. Ando cansado. São tantas notícias ruins. Mortes por covid, chacina, falta de perspectiva. Está difícil demais. Sinto um cansaço permanente, não importa o tanto que descanse ou que durma. Mas o jeito é continuar. Um dia de cada vez. Uma hora a vida vai voltar. Uma hora o Brasil vai voltar a ser o Brasil.

Um ano de Yoga

Comecei a fazer yoga no começo de maio do ano passado. Desde então tento fazer pelo menos duas vezes por semana e tem me ajudado muito. A mesma aula, o mesmo vídeo. Gosto do jeito da aula, da voz calma do professor, o sotaque neozelandês. Começo com uma respiração sentado, depois estica os braços e então posição da criança, do cachorro com cabeça baixa, montanha, reza, solta pescoço, giro de braços, triângulo, árvore, bunda pra cima, guerreiro, estrala as costas deitado, barco, ponte, gafanhoto, estica a coluna sentado, estica as pernas deitado, estica as pernas sentado e o maravilhoso relaxamento. Demora mais ou menos uma hora e em vários dias sinto muita preguiça de começar, mas sempre me sinto bem quando termina a prática. E não enjoo de seguir a mesma ordem de posições.

No começo tinha dificuldade com várias posições, principalmente a cachorro com cabeça baixa, o barco e ter alongamento para conseguir segurar os pés. Mas aos poucos o corpo se adapta, sem forçar, no próprio ritmo.

Já testei vários horários, mas tenho gostado do começo da manhã, logo que acordo, antes de passear com Tominhas e tomar café da manhã. Melhora meu dia, melhora meu humor. E sinto meu corpo mais flexível, mais presente. É um momento meu. E talvez yoga seja isso, seja algo individual, algo silencioso. Ao menos pra mim. Há tantas yogas e tantas práticas. Ao menos encontrei a minha.

Friozinho

Eu adoro essa época do ano. Começa a seca e fica mais frio. Céu azul sem nuvens, manhãs e noites frias com um calorzinho de tarde. Bom para dormir, para tomar sopas. Não vai ter arraial novamente, mas dá para pedir comidas para entregar em casa. É o jeito. De qualquer forma a gente se adapta. Que bom que o frio vai chegar.

Vacina

Meus pais tomaram as duas doses da vacina. No último sábado consegui levar meu pai para tomar a segunda dose e correu tudo bem. Meus irmãos já tomaram a primeira dose. Minha sogra e os pais e avós de vários amigos tomaram ao menos a primeira dose. Mesmo que eu não tenha ideia de quando vou poder me vacinar, já me sinto um pouco mais tranquilo ao saber que meus pais estão imunizados e várias pessoas próximas tomaram a primeira dose. São tantos dias de pandemia, nem me lembro direito como era a vida antes da chegada desse vírus. Mas uma hora vai passar. No meio de tanta notícia ruim, ao menos algumas notícias boas para dar uma força a continuar a sobreviver. Que bom que temos o SUS!

Domingo

Tenho gostado mais dos domingos. Acordo cedo, passeio com o cachorro. Depois o café da manhã (nosso e do cachorro). A gente conversa alguma besteira durante o café. Tão bom não se preocupar com horário. E então eu começo a faxina e ele adianta as comidas da semana. Espano, aspiro, lavo os banheiros e passo o sekito. E então a gente toma uns drinks e ouve músicas. E quando a gente percebe já é quase final da tarde e a gente ainda não almoçou. A barriga reclama. A gente almoça. Já está na hora do jantar do cachorro. Todo mundo come. E agora ele e o cachorro estão dormindo. Ele está roncando agora e o cachorro está do lado da cama, tombado para o lado. Sinto uma paz. Mesmo com a melancolia do final do domingo. Já está escuro, todas as luzes estão apagadas, só a TV ligada. Hoje não tem barulho de festa do vizinho. A semana está acabando e já vai começar tudo outra vez. Tudo bem. Eu adoro nossa rotina. E o ronco dele aqui do lado. Daqui a pouco vou acordar meu marido ou então ele vai acordar de madrugada com fome e desnorteado. E já vai ser segunda. Daqui a meia hora vou fazer algum barulho e ele vai acordar. E a gente vai pedir alguma comida. A vida é boa de vez em quando, principalmente nesses detalhes...